尿酸最怕三个菜是什么？牢记忌口食物表远离痛风

　　你有尿酸高的症状么？你知道尿酸高有什么禁忌么？一般高尿酸与高血脂、糖尿病、高血压等疾病齐名的“四高”之一，在临床上属于一种慢性代谢性疾病，因为体内尿酸生成量的增多或者排泄量的受阻而引起。由于尿酸浓度的积聚升高，会影响关节的正常活动功能，造成明显痛感，从而引发痛风症状。高尿酸患者早上不要吃三种营养早餐，一些忌口食物也不要吃，这样才能远离痛风。

尿酸高最怕三种早餐

　　如今越来越多的年轻人开始患痛风疾病，而在检查时，发现患者体内尿酸过高，在日常生活中，尿酸高的患者最怕吃三种早餐，比如嘌呤含量高的食物、海鲜类产品、油腻食物，这类人群建议不要吃豆腐脑、海鲜面、油腻食物等早餐，下面介绍尿酸高最怕的三种早餐：

1、豆腐脑

　　尿酸高的患者在平时应该少喝豆腐脑，豆腐脑中主要含有的成分是大豆，豆腐脑可以快速的被人体吸收，豆腐脑中含有的高嘌呤物质也会被人体吸收。这种情况下就会引起尿酸升高的情况，加速痛风的发作。

2、海鲜面

　　对于尿酸高的患者来说，平时也不要吃海鲜面，海鲜面主要海鲜熬汤做的面，海鲜面中的嘌呤含量是非常高的，所以大家在吃早餐的时候一定要避免食用，吃海鲜面会给大家的身体造成很大的负担，并且会让人吃过之后，有明显的感觉关节红肿疼痛，吃海鲜面导致痛风是非常快的。

3、油腻食物

　　平时饮食中，对于过于油腻的食品，并不适合尿酸高的患者食用，比如火锅汤、大肉汤以及骨头汤、高汤，或者更为油腻煎炸、烧烤类的食物等。

　　高尿酸的患者日常生活中应以清淡、易消化饮食为主，忌食辛辣、刺激性食物，可以适当增加碱性食物的摄入，这类食物中嘌呤含量比较低，如牛奶、鸡蛋、土豆，以及各种蔬菜和柑橘类水果。