性冷淡是什么原因形成的 性冷淡女人的调理方法是什么

分类: 健康养生 发布时间: 2024-04-23 14:18:19

  性冷淡,到底是什么原因呢?来这里了解看看吧!一般来说,女人性冷淡是因为身体和心理的双重因素引起的,平时需要改善环境,注重饮食调理,掌握适当的性生活技巧,调节情趣等。那么性冷淡是什么原因形成的?性冷淡女人的调理方法是什么?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

  性冷淡是什么原因形成的

  一、生理原因:

  1、心理因素:要是因生活事件影响导致个人情绪低落时,那么个人对性刺激的敏感性也会下降,进而可出现性欲减退的现象。

  2、身体因素:如果个人体力劳动或脑力劳动过度,导致身体过度疲劳时,通常对性刺激的敏感性会下降,性欲望也会下降,从而会表现出性欲减退的现象。

  二、病理因素:

  1、生殖系统疾病:要是女性不慎患有子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫颈炎或阴道炎等各种疾病,一方面阴道内会有疼痛、灼热等不适感,另一方面性生活时也容易出现下腹部和腰骶部疼痛,性快感下降,从而导致性欲减退;另外,要是男性包皮过长或者患有包茎、前列腺炎等,性生活时容易出现勃起功能障碍或早泄,还可能出现下腹部不适感,时间久了也会导致性欲减退的现象。

  2、其他系统疾病:长期患结核病、慢性萎缩性胃炎、恶性肿瘤等疾病,因这些疾病造成的消耗现象导致个人体质下降,体能不足,性生活过程中及性生活后容易疲乏无力,造成性欲减退的现象。

  3、心理因素:夫妻之间感情不睦或者性伴侣有婚外性行为,个人性观念不正确,有性羞耻、性耻辱的潜在意识,个人曾经有过不良性经历,担心因性生活造成性疾病的传播等各种心理反应,都会对下丘脑-垂体-性腺轴的分泌功能产生影响,对性敏感性产生影响,从而导致性欲望减退、性冷淡。

  4、药物副作用:比如女性长时间服用十一酸睾酮胶囊、甲睾酮片等雄激素类药物,导致体内雌激素的作用减退,男性长时间服用非那雄胺片、螺内酯片等药物,减弱了雄激素的作用,都有可能导致性欲减退。

  性冷淡女人的调理方法是什么

  1、改善家具环境有助缓解性冷淡

  如果大脑供氧不足,对性欲也会有影响。日常要时常打扫家居,多开窗让室内通风,保证家居的空气质量。这样有助改善大脑供氧状况,也能为性生活创造更舒适的环境。

  2、性冷淡患者要注意饮食营养

  性生活也需要有物质基础的支持,充足的营养是性爱的基础之一。如果蛋白质或锌元素摄入不足,会引起性功能下降,容易引发性冷淡。因此女性朋友要注意日常饮食,保证营养摄入,还要多吃含有蛋白质和锌元素的食物。

  3、培养夫妻感情有助缓解性冷淡

  夫妻感情对性生活的美满与否有很重要的影响,如果夫妻情感不和,会导致性生活质量下降,时间长了容易引发性欲减退、性冷淡。因此夫妻要注重感情培养,日常多了解沟通。

  4、充足的睡眠有助缓解性冷淡

  性冷淡人士要养成良好的生活作息习惯。日常要抽空锻炼身体,工作中要注意劳逸结合,注意休息,避免过于劳累。还要养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,保证睡眠质量。学会释放压力,调整情绪,避免长期精神紧张和情绪波动。这样对预防和缓解性冷淡都有很好的帮助。

  5、阅读相关性知识

  如果一些不良的性体验,使女性对性产生恐惧感,从而导致性冷淡,可以通过学习一些性知识,对房事的过程有一个了解,丈夫必须要及时开导,多做沟通,掌握女性的性行为和性心理,并提高房事的技巧,让妻子享受到性的乐趣,这样就可以有效缓解妻子性冷淡的状况。

  6、做好准备工作。对男人来说,性等同于交流,但对女人来说,其中还有更多的精神成分。虽然产后身体恢复好了,但是有些女人的精神上未必准备好了。

  所以,这个时候丈夫要体贴,不要用义务这个词来逼迫妈妈。即使提出性需求,也要做一些准备工作,比如照顾好孩子,让妈妈有更多的时间,平时多亲吻拥抱妈妈,让妈妈自己燃起需求。

  7、过程要体贴,不要急躁。产后很多妈妈也希望自己和丈夫水乳交融。但是这个过程却希望充满了体贴。有不少爸爸等的心急,动作粗暴急切,这让不少准妈妈觉得丈夫只是需要性而不是她。因为她这个时候需要的是拥抱、爱抚、关心以及爱,只有这样才会觉得另一半体贴她,在那之后,夫妻生活才是顺理成章。