乳腺炎的易患人群有哪些？如何预防乳腺疾病

　　不论年纪大小，女人乳房发育的过程中都会出现乳腺炎，那么你知道如何预防乳腺炎么？随着社会的发展，乳腺增生的发病率越来越高，越来越年轻。其实，乳腺增生不是非常可怕的疾病，最可怕的是乳腺癌。然而，如果乳腺增生护理不好，仍然可能导致乳腺癌的发病。介绍容易患乳腺增生的多发人员，希望事先采取预防措施。

两种女性应防止乳腺增生

　　1、乳腺增生多年不愈

　　乳腺增生是慢性疾病，并非所有乳腺增生都会恶化，但两者之间的很多联系表明积极进行乳腺保健和治疗。

　　乳腺增生中年龄大、病史长、肿块大、肿块与月经关系不明显的人，容易发生恶变。由于乳腺增生可能发生恶变，建议尽快烹饪改善，不要疏忽。

　　2、反复人工流产手术

　　很多女性在人工流产前总是问医生人工流产对身体有多大影响她们认为的一般是对肉体的损伤和疼痛，没有认识到不疼不痒的激素变化对人体的影响。

如何预防乳腺疾病？

　　专家建议，首先要清除病因，特别是有家庭乳腺病史的人，要尽快去医院体检。其次，男性也要学会自我检查，接触乳房的方法，发现肿块时，必须在医院进行超声波和核磁共振，把握治疗的最佳时机。第三，男性和女性都应该做适量的运动。例如，长跑、游泳等，多吃蔬菜水果，不吃高脂肪和荷尔蒙含量过多的食品，男性不要吃含有雌激素的滋补品。此外，尽量保持心情开朗，因为精神状态控制着人体的免疫系统。

　　一般来说，治疗乳腺增生的常见食疗方法有:

　　1、金橘叶茶制作:清洗金橘叶(干燥品)30克，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡一会儿，煎15分钟，用，取汁放入容器。可代茶饮。或者当饮料时，早晚分开服用。这是治疗男性乳腺增生的常见食疗方法。

　　2、玫瑰蚕豆茶制作:玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一起放入茶杯中，加热水提取，盖上茶杯盖，炖10分钟，对男性乳腺增生也有益。可以代替茶喝，或者成为饮料，早晚分开服用。

　　3、萝卜混合水母制作:治疗男性乳腺增生的食疗方法，将萝卜洗净200克，切成细丝，用精盐混合2克。把水母切成100克丝，用冷水冲洗，用冷水冲洗，干燥，和萝卜丝一起放入碗中混合。炒锅点火，加入植物油50毫升热，加入洋葱3克炸香，趁热加入碗中，加入砂糖5克、麻油10毫升混合即可。佐餐食用。