安全期体温是正常的吗 女人可以这样来判断

　　体温变化是安全期要来了吗？不妨来这里了解一下吧！女性安全期的时候体温是会有一些变化的，今天我们就一起来了解下着一些变化，希望可以帮助女性朋友正确计算出安全期。

　　安全期体温正常吗

　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3~4天和后5~7天不性交。

　　妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。安全期避孕失败率。

　　安全期避孕方法是种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。据国外有关专家统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%~47%。这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人。

　　安全期如何自测

　　1、日历法：日历法是最好掌握的女人安全期测算办法。如月经周期一贯对头，排卵或许在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，不一定能存活2-5天，精子进来女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可禁忌怀孕。

　　一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本本分。在太平期夫妻生活，达到避孕的标准，叫做太平期避孕法。这种门路欠缺当少壮人，因为他们夫妻生活的频数不或许相隔一周左右。这种门路对中年人适用。

　　2、基础体温法：基础体温是指健康人早晨醒后的体温，普通它是一天最小的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温尽快升腾，并维护到下个月经周期初步。采用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

　　3、察看阴道分泌物的变化：女人安全期测算还可以通过察看阴道分泌物的变化。女性阴道分泌物随月经周期的反差日月而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液维护的末了一天，普通为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

　　光靠体温来判断安全期是不准确的，希望大家可以更稳妥地来计算出安全期，避免意外的发生，最后也希望大家可以没有意外地性福生活着。