12岁一周射三次正常吗？怎么戒掉手淫

　　你一周会手淫几次呢？你知道什么样的频率会被说成过度手淫呢？射精的频率因人而异，射精次数应该以个人感觉为主要标准，一般射精后第二天，感觉精神充沛，没有嗜睡、乏力或腰膝酸软等症状。一周射三次一般是正常的，属于合理的频率。所以，通常情况下一周射三次对身体没有影响。

12岁一周射三次正常吗？

　　不正常。

　　男性自慰是一种常见现象。适当的自慰可以让人愉悦身心，释放压力，但一周三次自慰的频率太高。男性自慰的频率应该是不影响泌尿生殖系统健康的。根据个人需要，一般建议每周1-2次。如果手淫频繁，可能对身体造成以下危害：

　　1、影响性功能：过度自慰会透支其性功能，使其在面对真实的性生活时表现不佳，充分勃起需要更长的时间，最终导致阳痿、早泄等性功能障碍。

　　2、诱发泌尿生殖系统疾病：频繁自慰会使精囊、前列腺和附睾处于慢性充血状态，导致血液循环障碍，导致前列腺炎、附睾炎等泌尿生殖系统疾病。

　　3.影响心理和心理状态：经常手淫会使大脑长时间兴奋，导致精气不足。许多男性会有很大的心理压力。随着时间的推移，会出现心理问题，最终影响正常的工作和生活。

　　4.影响精液质量：过度自慰会消耗大量前列腺液，导致精液成分失衡，影响精液质量。

怎么戒掉手淫？

　　1.如果你想戒掉手淫，你必须首先有意愿和决心戒掉手淫。我也应该意识到自慰的危害是什么，因为过度自慰和过频繁自慰会对性功能造成伤害，如早泄、阳痿等，或注意力不集中甚至神经衰弱。

　　2.戒掉手淫最好培养自己的兴趣爱好。当你有很多兴趣爱好时，你不会总是想着自慰。你通常会做更多的活动和体育锻炼。睡觉前不要看太多与性有关的图片、视频、文字等，以减少不必要的性刺激。睡觉时不要盖太厚的被子，以免引起生殖器摩擦和生理反应。因此，我们应该能够做到以上几点。我相信我们可以戒掉手淫。