怎样健康愉快过性生活？男女性爱标准的顺序流程

　　你的性生活性福么？你知道性爱要怎么做么？许多夫妇抱怨性的不和谐。事实上，你是否意识到性生活中出现了一些错误的步骤。那么标准的做爱顺序是什么呢？

男女性爱标准的顺序流程 

　　第一步暗示。女性喜欢男性温柔地触摸女性的手，触摸手时有些暗示，摇动女性的心，想让男性抱住或吻。触摸女性的手时，紧张地颤抖，千万别神经质地做小动作，女性不喜欢，反而会有些讨厌。

　　第二步行动。看到女性不反抗握手，暗示男性把女性抱在怀里，动作快，热烈，女性最喜欢男性这么强烈地紧紧抱住，贴身，这也是很多女性需要的感觉。爱抚，轻声细语是必不可少的，男性有时呻吟也是成熟女性渴望的，女性知道男性投入感情，也开始酝酿情绪。这时，你可以把她抱得更紧，不小心把手碰到乳房和阴部，让她感觉到你的心情。

　　第三步接吻。接吻可以带来愉悦和亲密的感觉，但是每个人的喜好和感受都不同。以下是一些可能会让人更舒服的接吻技巧：保持柔软：保持唇部柔软并放松，不要紧绷或太用力。适当的湿度：如果你的唇部干燥，可以使用一些唇彩或润唇膏来增加湿度。姿势：尝试用头部倾斜的姿势，这样更容易进入最佳的位置。呼吸和节奏：保持呼吸顺畅，不要过快或过慢。关注对方：关注对方的感受和需求，适当地回应他们的需求。最重要的是，享受接吻的过程，放松身心，与对方建立更亲密的联系。

　　性生活前晚进行交流和沟通，初次性生活的环境一定要舒适，女性要做好心理准备，如果女性是第一次性生活，会有处女膜的破裂，会出现明显的疼痛感和阴道流血。在开始性生活前可以先慢慢熟悉彼此的身体，双方进行爱抚，亲吻，拥抱等，慢慢进入状态，注意一定要轻柔以免造成女性阴道壁和处女膜的撕裂。

　　第一次性生活很多夫妻都会以失败告终，比如情绪太紧张，女性疼痛感明显拒绝进一步，男性射精太快等，这都不是问题，夫妻双方性生活有个熟能生巧的过程，多次磨合后，夫妻双方的性生活才能达到和谐的状态。

　　初次性生活还需要注意的是，如果没有计划怀孕的准备，一定要采取避孕措施，如果不采取措施，女性有怀孕的可能，后期再流产，对身体的伤害比较大，所以注意避孕。