白茶的功效与作用是什么？白茶的功效与作用

　　你知道什么是白茶么？白茶喝了有什么作用呢？通常情况下，白茶是以茶叶的新嫩芽为原料，经过加工处理后制成的茶叶，是轻度加工茶。白茶的功效是抗氧化、养颜美容，作用是降低血压和血脂、健胃消食。白茶一般具有清热生津、消食化痰、利尿解毒、明目、止痢等功效，但需注意适量饮用，以免引起不适症状。

　　1、清热生津

　　白茶属于微发酵茶，其中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶酸等营养物质，适量饮用白茶可以为人体补充所需要的水分，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，白茶还具有清热生津的作用，可以缓解口干、口渴等不适症状。

　　2、消食化痰

　　白茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养物质，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有消食化痰的功效，适量饮用白茶可以改善消化不良、食欲不振等不适症状。

　　3、利尿解毒

　　白茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用白茶可以促进肾脏的血液循环，还可以增加尿量，有利于尿毒素的排出，具有利尿解毒的功效。

　　4、明目

　　白茶中含有丰富的维生素A原，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。此外，白茶中还含有丰富的维生素B2，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，所以适量饮用白茶可以明目。

　　5、止痢

　　白茶还具有止痢的功效，对于脾胃虚寒、腹泻、腹痛等症状具有一定的缓解作用。

　　但需要注意的是，白茶性微寒，脾胃虚寒的患者不宜饮用，以免加重病情。此外，对白茶过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。