四个中医美白食谱 使夏天更加美丽

分类: 健康养生 发布时间: 2024-04-28 15:06:26

  夏天到了,妹子都喜欢穿短裙,但是怕因为穿裙子不好看,来这里看看怎么改善吧!夏天一到,妹子们喜欢各种短裙,短裤都出动了,给炎热的夏季增添了一道亮丽的风景线。但是,如何你是黑黑的皮肤怎么办呢?穿裙子会不会不自信?没事!今天,小编为你准备了一些中医美白食谱,让你在夏天更白更吸引别人的注意力。

  栗子白菜煮-改善脸黑

  具体做法:去除栗子壳,切成两半,用鸭汤适量炖至熟,放入白菜条200克,盐、味精少。

  功效:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  竹笋烧海参煮-改善粗糙的皮肤

  具体做法:将海参切成长条,与新鲜竹笋或水竹笋切片一起放入锅中,加入瘦肉,加入盐、味精、糖、酒后食用。

  美白原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有干火,海参滋阴养血,竹笋清热。综合生效使皮肤细腻光滑。

  蜜汁花生枣粥——改善面色苍白

  具体做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

  美白原理:枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效,颜色红润。

  白鸭斑汤-补肝肾,养阴斑

  具体做法:白鸭1只,面料100克,山药200克,枸杞子30克,调味料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂鸭体内外,撒葱姜腌1小时左右后切成丁的山药切片。生地布包,放入碗底,加入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸食,每周2~3剂。