阳性体质应该注意什么？阳盛体质养生法

　　什么样的人是阳性体质呢？阳性体质需要注意些什么呢？阳性体质的人群通常会出现身体发热、面色潮红、口干舌燥、口苦口臭、大便干结等症状，同时还会伴随着肢体怕冷、精神萎靡、食欲不振等症状。如果长时间得不到有效的控制，还可能会出现胸闷气短、心悸等症状，严重时甚至会影响正常的工作和生活。

阳盛体质养生法

　　体质特征:身体结实，脸红时烦恼，声音大气粗，喜欢凉热，口渴喜欢冷饮，小便热红，以人为熏臭为特征。病容易阳化热，高热、脉洪大、渴、冷饮等症状。

　　精神调养:阳盛的人容易动，容易生气，平日加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，意识控制自己。遇到愤怒的事情，合理克服感情冲动。

　　饮食烹饪:避免辣椒姜葱等辛辣干燥的食物。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用；可多食水果蔬菜，诸如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。酒性辛热上行，阳盛之人勿酗酒。

　　药物养生:菊花、苦丁茶沸水常用。大便干燥者，使用麻子仁丸或润肠丸口干燥者，使用麦门冬汤的烦恼容易生气的人，应该服用丹栀自由分散。