大姨妈失眠是什么原因引起的？有这五种方法可以睡得很好
失眠会让人情绪变得烦躁，那么如何才能治疗失眠呢？女性每个月都有几天，晚上翻身睡不着，心里不烦躁，总是担心什么。许多女孩在生理日一夜睡不着。失眠，让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。
健康养生
孕妇失眠是什么原因引起的？找个好办法对抗失眠
导致孕妇失眠的因素是什么？如何才能安然入睡呢？妊娠过程多带来生理变化和不适，其中最让妊娠母亲头疼的问题是失眠。其实，孕妈妈们找到了失眠的原因，采取相对应的措施也就可以改善失眠。
睡前洗澡容易失眠？女性洗澡要避免8个小时
你会在什么时候洗澡呢？你知道睡前洗澡会导致失眠么？洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，洗个好澡，可以放松一天紧张的精神和感情，安静地享受一个人的时间。但是，想要健康地洗澡，洗澡时间的选择也很重要。不适当的时间洗澡，不仅不能改善身体，还会产生各种不良反应。
失眠是什么原因引起的？轻松应对产后失眠的7个妙计
为什么会失眠呢？导致产妇产后失眠的原因有哪些呢？刚刚生产过的年轻妈妈们由于缺乏经验，加上心理上的恐惧焦躁，会出现许多不适的症状，常见表现为失眠。那么，产后为什么会失眠呢？产后失眠怎么办？你吃什么好呢？此外，如何预防产后失眠？
女性产后失眠是什么原因引起的？7个绝招助你安然入睡
为什么产后会失眠呢？导致女性产后失眠的原因有哪些呢？刚生产的年轻母亲们，由于经验不足，心理恐惧焦躁，出现很多不适症状，常见失眠。那么，产后为什么会失眠呢？产后失眠怎么办？你吃什么好呢？此外，如何预防产后失眠？
细数女性裸睡的好处 不仅减肥还治疗失眠
你有裸睡的习惯么？裸睡对于身体有什么好处呢？随着健康认识度的提高，裸睡逐渐成为趋势，专家证实裸睡确实有很多好处，特别是对女性来说，裸睡不仅有助于保护私处，还有助于治疗失眠，还有其他好处。
孕妇水下分娩痛感低 产妇需要满足三个条件
生孩子的过程是非常疼痛的，那么要如何降低疼痛感呢？众所周知，生孩子是最幸福最痛苦的事情，特别是在生孩子的过程中，生孩子是在鬼门关闭的。其实这个形容并不过分，没有经历过分娩痛苦人，是无法体会这个过程中的苦难。作为准妈妈，大家都希望能够在享受幸福的过程中，能够减少身体上的痛苦，这是完全可以理解的，也是有希望能够做到的。近年来，新的分娩方式出现在水中，缓解分娩的痛苦，在国外很受欢迎。
孕妇可以喝茶吗？孕妇喝茶的注意事项
很多人有喝茶的习惯，那么孕妇可以喝茶么？孕妇怀孕期间是可以喝茶的，但不是所以种类的茶都能喝。太浓的茶不能喝，太冷的茶也能喝。建议孕妇在怀孕期间最好还是喝一些适合孕妇的保健茶，不仅不会有影响，而且能有效地保护胎儿的正常发育。茶叶中含有丰富的营养物质，能补充人体所缺少的营养，比如红茶中有锌元素，绿茶中有维生素C，但对于孕妇来说，还是少喝为好。
女性冬天喝什么茶好呢？冬季养生知识看这里
冬天的时候天气非常干燥，你是如何保养肌肤的呢？女性冬天喝什么茶好呢？冬天女性不能忽视保养问题。冬天这个悠闲的季节可以减肥护肤等很多事情。女性冬天喝茶对身体有很多好处，不仅可以补充身体所需的营养，还可以去除体内多馀的脂肪，除了减肥的效果之外还可以滋养皮肤。
失眠消瘦吃什么食物好？长期失眠消瘦的原因
长时间失眠会让人变得消瘦，那么吃些什么可以治疗失眠呢？如果存在失眠、消瘦的情况，患者饮食宜清淡、易消化、富有营养，现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。
高血压患者能吃南瓜吗？南瓜的功效有哪些
高血压患者可以吃南瓜么？你知道南瓜有什么功效么？高血压里面含有丰富的维生素C，同时还具有提高人体抵抗力的功效，在一定程度上还可以起到排毒和养颜的功效。所以高血压患者是可以吃南瓜的，除了可以吃南瓜之外，正常的蔬菜和水果都是可以吃的。高血压患者需要注意的是低盐、低脂饮食。
低血压患者吃什么食物好？低血压患者的营养饮食
你知道什么是低血压么？得了低血压的人要吃些什么呢？低血压患者应注意保证热量供应，多吃富含优质蛋白质、维生素、铁等营养成分的食物，还可适当进食一些高钠、高胆固醇的食物。
肺癌不宜吃的水果有哪些？肺部患者的日常调理方法
对于肺癌你了解多少呢？肺癌患者要如何调理身体呢？对于肺癌患者来说，所有的水果几乎都是可以吃的，并没有特别忌讳的水果类型，但是如果患者身体较为虚弱，此时应该要避免吃过于凉性的水果。总体而言，在适当、充分的抗肿瘤治疗基础上，应以高蛋白、低脂肪饮食为主。
肾病哪种蔬菜不能吃？肾病的类型有几种
肾脏可以说是至关重要的，当肾脏生病的话你会如何治疗呢？肾病是肾脏病变的统称，包括痛风性肾病、糖尿病肾病、肾病综合征等很多疾病。患者的饮食应清淡、易消化，一般来说在疾病早期、肾功能良好的情况下，除辛辣刺激性蔬菜外，大多数蔬菜均可适当食用。
长期失眠吃什么食物调理？这些食物有安神的作用
你平常会失眠么？你知道哪些食物有治疗失眠的作用么？生活中会常常看到，有的人晚上睡不着、白天没精神，整天都是萎靡不振。其实，这些都是失眠的表现，睡眠不好就会影响身心健康。那么，失眠多梦睡不着觉吃什么好呢？
高血压患者吃鸡蛋好不好？鸡蛋对高血压患者有一定益处
得了高血压就需要时刻控制血压，那么哪些食物高血压患者不能吃呢？适量食用一些鸡蛋，对高血压患者有一定益处，在补充人体所需营养成分的同时，帮助保护血管、降低高血压所带来的风险。
糖尿病人吃猪蹄有好处吗？不建议糖尿病患者进食猪蹄
糖尿病人有些东西可以吃有些东西不能吃，那么猪蹄这个东西呢？糖尿病患者可以适当进食猪蹄，但需少量食用。猪蹄营养丰富，含有大量胶原蛋白，对糖尿病患者有一定的好处，但如果糖尿病患者合并肾脏损害时，则不建议进食猪蹄。
吃香蕉对胃病有好处吗？哪些食物对胃病治疗有帮助
很多年轻人或多或少都有胃病的毛病，那么吃什么可以治疗胃病呢？胃病是胃部疾病的统称，包括很多疾病，如胃炎、胃溃疡、胃癌等。香蕉的口感偏软糯、营养价值较高，含有人体所需的膳食纤维、多种矿物质及维生素等。胃病患者适当吃一些香蕉，有助于营养成分的补充，提升机体免疫力，还可以促进胃肠蠕动，从而帮助消化。
白萝卜糖尿病人能吃吗？白萝卜利于血糖水平的控制
得了糖尿病就需要控糖控制饮食，那么糖尿病可以吃白萝卜么？糖尿病可以吃萝卜,萝卜,俗称白萝卜,为我国主要蔬菜之一,且兼有多种药用保健功效。祖国医学认为,萝卜性味甘辛,凉,归肺、胃经,功专消食降气,除燥生津,解毒散瘀,利尿止渴,化痰宽胸等。
便秘吃什么食物润肠通便？便秘的食疗方法
现在的办公族都有便秘的症状，那么怎么才能治疗便秘呢？便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述。便秘的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物，以帮助润肠通便。