健康养生

应该如何预防流感？为什么流感容易在春秋爆发

12月14日
你知道什么是流感么？你知道如何预防流感么？流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，主要通过飞沫传播。临床上有急性、高烧、乏力、全身肌肉酸痛、轻度呼吸症状等特点。它主要出现在的春秋之交，是典型的气候和季节性疾病。流感病毒，特别是甲型病毒容易变异，经常引起爆发性流行和大流行，一般3年到5年是流行高峰。

卵巢保养吃什么比较好？月经量少如何食疗

12月14日
你的月经正常么？月经少要怎么食补呢？虽然每个女性都有生理期，但也有月经少的女性，如果长期不能有效治疗，就会闭经，所以很多女性都想知道月经少的食物补充方法。为了尽快理解，请参见以下介绍。月经少的食物补充方法。

按摩有什么功效作用？中医按摩可以美容吗

12月14日
现在很多年轻人会在夜晚的时候去医院门诊按摩，为什么按摩在年轻人这么流行呢？按摩是时尚女性精致生活的重要组成部分。按摩不仅可以治疗颈椎病、改善植物神经紊乱、慢性疲劳综合征等现代疾病，还可以消除鱼尾纹和抬头纹。结合针灸穴位，一方面抑制食欲，另一方面加速脂肪燃烧。

最常见的便秘分类有哪些？如何治疗便秘更有效

12月14日
对于便秘你了解多少呢？你是如何治疗自己便秘问题的呢？平均3人中有便秘患者，现在便秘成为很多人的烦恼，便秘的原因有很多，运动少，像白领和宅女一样，也许是因为自己的胃肠问题，如何治疗便秘呢？看看专家是怎么招募的。

生活中应该如何保护肝脏？多喝水可以预防肝病吗

12月14日
你的肝脏健康么？你知道如何保护自己的肝脏呢？现在生活节奏加快，工作压力越来越大。在日常工作和生活中，有更多的行为和食物伤害肝脏。如果不积极正确保护，会对肝脏产生不利影响。我们来谈谈生活中保护肝脏的建议。这可以作为参考。

心理健康自测 测一测你的抑郁程度

12月14日
你的心理健康么？你是如何判断自己的抑郁程度呢？心理健康可以通过睡眠的情况来进行自测，如果出现生活有规律或者是睡眠质量较好一般情况下是正常的，心理出现疾病是可能是由于压力过大会出现失眠，或者是睡眠质量下降等情况的发生，如果生活有规律，一般情况下是比较健康的不用过度担心。

女生姨妈巾怎么挑选？掌握正确使用方法很重要

12月13日
因为生理期的问题，女生都是要使用卫生巾的，那么你会如何挑选卫生巾呢？几乎所有适龄女性都离不开卫生巾。这是由女性的生理状况决定的，选择正确的卫生巾与女性的身心健康密切相关，值得女性关注。

婚姻满意度越低？患产后抑郁症的可能性就越大

12月13日
为什么很多女性对于婚姻不满呢？是不是因为产后抑郁症呢？产后抑郁症是女性生产后性激素、社会作用和心理变化带来的身体、感情、心理等一系列变化。据统计，中国约50%的产后母亲可能患有抑郁症，其中约10-15%甚至患有产后抑郁症。这一比例远远高于正常人群的抑郁症，并且仍有逐年上升的趋势。

女性腋毛旺盛代表健康吗？了解这些你再决定要不要刮掉

12月13日
腋毛可以刮么？你会为了美丽而去挂腋毛么？大部分亚洲男性在性压抑中成长。没有多少机会太早清楚地理解真正的女性，衣服包裹的曲线是他们唯一理解的女性形象，很多男性认为女性除了头发、眉毛、睫毛外，全身都很光滑，没有头发。直到他们第一次有机会负距离接触女人，恩！场面曾经很尴尬。

血气不足怎么办？血气不足可以适当按摩六个器官缓解

12月13日
女人因为经常流血会出现气血不足的症状，那么要如何治疗气血不足呢？气血不足在不同性别不同人群中都会发生，其后果及影响也通常是不一样的。往往我们听到最多的是女性气血不足的危害。那么，女性气血不足会牵累哪些器官呢？该如何应对呢？

皮肤粗糙颜色暗淡表明肝脏不好？女性养肝要注意这五点

12月13日
熬夜伤肝，那么你的肝脏如何呢？肝是人体最大的排毒器官，和人的关系密切，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散，它能保证全身的气血运行通畅，不瘀不滞，气通畅情绪也顺畅，血通畅，女人的月经才正常，那么女人要想美丽，先要疏通肝气，他会有些什么症状呢？这个科学道理吗？怎样才能养肝呢？

5种人最容易被肠病盯上 八个问题测量肠道健康

12月13日
上班族因为饮食的不规律容易出现肠胃问题，那么你的肠道健康么？肠道是人体中最重要的器官之一，是人体的重要消化器官，也是最大的排毒器官，因此可以吸收营养物质，排出人体内毒素的作用，这5种人最容易被盯住，这8个问题可以测试你的肠胃健康不健康。

生理期哪些表现预示着你会早衰？生理期适宜做哪些养生活动

12月13日
每月一次的生理期有什么需要注意的呢？你会如何对待生理期呢？一个女人的生理期实际上可以看出她的健康状况，一个女人只要还有生理，就说明她还年轻。一旦没有法定假日，这意味着她已经老了，相当于子宫被切除。普遍来说，女性都比男性长寿，多了一个子宫，就相当于多了一条排毒通道。